足底筋膜炎の痛みが治ったら何がしたいですか？？

当院の施術でつらい足底筋膜炎の症状から解放されて下さい！！

足裏の痛みが良くならず、自分のやりたいことが思うようにできない。この足の痛みさえなければ。やりたいこと、行きたいところはあるのに足の裏の痛みのことを考えると制限される。そんな状態ではないでしょうか？

いかがですか？

当院では病院や整骨院、鍼灸院やマッサージなどいろんな治療を受けて何年も悩まれている方が、
車で２時間半かけて来院され
あなたより先に大好きなゴルフを思う存分できる様になられました。
あなたもその場限りで改善しない治療に大切な時間を費やすのをやめにして

本気で覚悟を決めてえなみ整体院に通ってみませんか？

レントゲンを撮ってもらい症状を確認され、
【足底筋膜炎】と診断されるかもしれません。

ですが骨に異常がない限り整形外科では保存療法（湿布や痛み止めの薬）で様子をみるしかないはずです。
また、足底板やオーダーメイドの靴などするかもですね

あまりにも痛みがひどい場合には痛み止めの注射を打つことになるかもしれませんが、
当然、痛み止めは頭痛薬と同様で痛みを抑えるだけで根本的な解決をする様なものではないですよね。

最近では整形外科で体外衝撃波の治療をしたと言って改善しなかった方がお見えになられました。この治療も結局は炎症に対する治療（根本治療ではない）ですよね。

ほとんどの場合は足裏をマッサージしたり電気を当てて、
「時間がかかる症状なので毎日来てください」って言われるかもしれませんね。
もしかしたら、痛い患部に直接鍼治療をされたことがあるかもしれませんね。

ですが毎日行ってもそれでは足底筋膜炎は改善されないのです。
1ヵ月が過ぎ3か月が過ぎ時間だけが過ぎて「いつ改善するんですか？」と聞いても、
「時間がかかる症状ですから」と言われるだけ。

ただただあなたの大切な時間を奪っていくだけです。

改善しないのも当然なんです。

足底筋膜炎とは
足裏にが足底筋膜というものがあって
丁度、これが土踏まずを形成しています。通常はこれがしなやかに伸びたり縮んだりして、クッションの役割を果たします。

それが運動不足などにより柔軟性が失われたり、足裏のアーチの形成不全、また逆に過度の運動などで負荷がかかり、筋膜の組織が細かく断裂を起こすことで炎症を起こし、
それが痛みとなって出てきます。

「私、そんなに運動もしていないのになんで足底筋膜炎になるの？」っておっしゃられる方が結構おられます。
運動不足でも足底筋膜炎にはなる場合があるって事ですね。

こういった理由で足底筋膜炎が発症するので、
起こった炎症を押さえればいいのではないかと思ってしまいそうですが、
では、炎症が起こった原因を放置してそれで改善すると思いますか？

きっとまた痛くなるんだろうなと容易に想像がつくはずですし、
あなたもきっとそういう状態だから今、当院のホームページを
見てくれているのだと思います。

足底筋膜炎になる本当の理由を説明していきますね。

➀足の裏にある筋肉（足底筋膜も含む）が硬くなってしまっている
②足のアーチが崩れてしまっている
③アーチが崩れる様な姿勢になっている

以上が足底筋膜炎になる本当の理由です

1つづつ説明していきますね

見て頂いてる様に足の裏にはたくさんの筋肉があります

ぱっと見えるだけでも、21個の筋肉が存在します

また、足の裏だけでなく膝から足の裏までついてる筋肉や
ふくらはぎやすねから足の裏までついてる筋肉まで合わせると
30個以上の筋肉が存在します

こういったたくさんの筋肉が運動不足や過度の運動と後ほど説明するアーチの低下などが重なって

硬くなりすぎる事によって炎症を起こしたり、微細な筋断裂を起こします。
それが1つ目の原因です

足の裏には３つのアーチが存在します

➀内側ア―チ
②外側アーチ
③前方横アーチ

と言う3つのアーチです

このアーチがある事によって体の重み足の裏が均等に支える事が出来るのですが、
何らかの理由でアーチが崩れると
体重が踵の部分や指の部分と言った一か所に偏ってかかってしまいます。

そして、足底筋膜炎の症状をお持ちの方の多くの方は
➀内側アーチが低下する事によって
踵の部分に身体の重みがかかっている方が多いです

また、内側アーチが低下する事によって
ただでさえ硬くなってしまっている足底筋膜が引き伸ばされる事によって
ますます、踵の部分に痛みが出やすくなります

これが2つ目の原因です

最後に③アーチが崩れる様な姿勢ですが、

骨盤が前方へ行き猫背になると身体の重心が前方へ行きます

その為に足の裏にバランスよく体重がかからずに
前方へ重心がかかる様になってしまいます

そうすると
足裏のアーチが崩れる原因になります
特に、縦アーチが崩れやすくなります

ので、足底筋膜炎の原因になったりします

当院では
➀硬くなった筋肉を柔らかくする為に、ほぐすだけでなくて
次にこりにくくする様なセルフケア―として使い方を説明させて頂きます

②アーチの低下に対しては
骨格の矯正を行う事によって、元通りのアーチを再構築していきます

③姿勢に関しては
姿勢分析と言って客観的に評価する事によってより正確にスピーディーに
あなたの姿勢の改善が可能です

上記以外に、日常生活の癖がより足底筋膜炎を悪化させる原因になりますので、
そう言った日常生活のサポートもさせて頂きます

そう言った事をする事によって
あなたの今まで改善されなかった足底筋膜炎の症状が改善します！！

セルフケアについては、体を整えながら行うことが大切です。

整っていない体にいくら良いケアを行っても逆効果になる場合もございます。良い状態をキープするため、あるいは施術効果をできるだけ長く維持するために、その方の段階に応じたセルフケアをお伝えいたします。

えなみ鍼灸整骨院のセルフケアは、それならできる！続けられる！を提案します。

セルフケア（英: self care）とは、自分自身をケアすること、すなわち自分自身で世話をする・面倒を見ることです。

知っていましたか？あなたの体は常に良くなろうとしています。免疫力が備わっているからですね。

正しくセルフケアを実行することで免疫力が維持され、体は良くなっていきます。もしも、ちょっとした不調があっても寝たら治る体を目指すことで、整体なんていらない生活が手に入りますよ！

でも、セルフケアに時間を取られたり、続けられなかったりするのは困りますよね。安心してください、えなみのセルフケアは「それならできる！」を提案します。

内臓は筋肉や骨格に守られているとお伝えしましたが、実は内臓自体も平滑筋と言う筋肉で出来ています。

そして、筋肉の特徴として疲労すると硬く重たくなる性質があります。

内臓機能が低下すると、平滑筋である内臓は硬く重たくなります
結果、重力に引っ張られる様に、下垂（歪む）します。

内臓がゆがむと、その周りの筋肉や骨格はそれ以上、歪まない様にと硬くなり固定されます。

その硬くなった筋肉や歪んだ骨格が神経や血管を圧迫する為に痛みが出ます。

それは１００人いたらゴールは１００通りあると思います。
しかし今まで、そのあなたのゴールにちゃんと寄り添ってもらえていましたか？？

以前このような方が来院されました。
仕事で膝に負担が掛かって、慢性的な痛みがあり、３０メートルほどしか歩けない。
別の整体に通っていて、その時は楽になるけれどまたぶり返す。

この方の本当に望むゴールは何でしょうか？？
私たちはそれをちゃんと伺った上で、共通認識を持った上で、治療を行います。

今回の方の場合…３０メートルしか歩けないことが辛くて…
痛みをなくしたい、でも、仕事が楽にできるように、でもなく、ただただスムーズに歩きたいという想いだったのです。
そこに向けて出来ることをやる。

「がんばって！！」「必死に！」ではなく、患者さんの出来る範囲のことを少しずつ少しずつ進めていく。。
ゴールに向けて着実に歩みを進めていくようなイメージで、できた自分をドンドン積み上げ ていって頂きたいのです。

「できた！」という感覚は私たちに喜び、「嬉しい！」という感情を与えてくれます。
その感情が増えれば自然に笑顔も増えていきます。

体の状態は人ぞれぞれです。同じ腰痛を持っている人も原因は同じでありません。

原因がわからないまま施術を行っても結果につながりません。

当院ではあなたの痛みや不調をひもとくようにカウンセリングと検査を行います。

そして、あなた納得して施術を受けていただくことが何よりも大切なことだと当院では考えております。

整体って聞くと、「ボキボキされるんでしょ？」と怖いイメージを持たれている方もいらっしゃるようです。

当院の施術はものすごくソフトな施術です。

力を入れて揉むようなマッサージではかえって体は緊張します。

ボキボキ音をならずような強い矯正は体に負担がかかります。

体を変化させるために強い刺激は必要ありません。むしろソフトだからこそ変化するのです。

そのため、お子様から妊婦さん、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。

整体って痛みを改善するのが目的で来られる方が多いのですが、実は痛みや不調を改善する

過程でそれ以外の女性特有の便秘、生理痛、冷えといった問題も解決されていきます。

今の痛みや不調と全く関係ないように見えて、すべてあなたの身体の調子が悪いことによって引き起こされているのです。

「二人三脚」って言葉で言うのは簡単ですが、本気でそれに取り組んでいるところがどれだけあるでしょうか？

当院は完全予約制です。

一人一人の患者さんに寄り添う、そして患者さんの痛みが改善し、再発しないためのセルフケアがしっかりできるようになるまで徹底的にサポートします。

「ここまでしてくれるところは他になかったです」とよく言われるのですが当院ではそれを当たり前のように行える環境や人材が揃っっています。

当院は新伊丹駅から歩いて来れる距離にあります。

駐車場も一台用意しておりますので、お車でもお越しください

どのくらいの頻度で通えばいいですか

当院ではまず問診・検査を行います。その上原因を突き止めた上で患者さんと一緒に改善の計画をたてます。
最短の治療計画を一緒に考える人もいれば、のんびり治したい人もおられます。

あなたに合った最適の治療計画を一緒に考えましょう！！
とことんお付き合いさせて頂きます。
あなたがサポートケアーからセルフケアーが出来るまで

施術は痛くないですか？

バキバキやボキボキといった痛みを伴う治療ではなく、
ソフトで柔らかい施術を心がけています。
人それぞれ痛みの感じ方は全く異なりますので、その方に合った方法で施術しますし。
念のため、施術中にも痛みの確認をしますのでご安心ください。

子供づれでも通えますか？

お子様連れもＯＫです。
ベットサイドまでお子様をお連れして施術を受けて頂けます。