不眠症

こんな不眠症の症状にお悩みではございませんか?

  • 寝床に入って30分以上経ってもなかなか眠れない
  • 朝起きるまでに、何度も目が覚めてしまい、眠った気がしない
  • 睡眠薬がないと眠れない
  • 睡眠時間は十分取っているのに、朝起きてもすっきりしない
  • 朝早く目覚めてしまい、そのあと眠れない

辛いですよね。なんとか楽になりたいとおもって、あちこち行ったのに一向に 改善されない。

「もうどうすればいいのだろう・・・」と不安だと思います。

まずはあなたと同じような症状で苦しんでいた方が当院にかよってどう変わって いったのか、その生の声をご覧ください。

先生の治療を受けてすっきりしました

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※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

朝起きれなかったのが、自分で起きれるようになりました!

お客様写真
アンケート用紙

1カ月程で朝もしっかり起きれる様になり、この調子で

続けばと願っています。前より活発になりとても嬉し

く思います。1カ月でしたが、ありがとうございました。

お世話になりました。また機会があれば宜しくお願いします。

お母さまより

S.Fくん 11歳 小学5年生

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

学校へ行くのが辛かったのが難なく行ける様になりました

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※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

いかがですか? きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいますよ。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる不眠症について理解しておく必要があります。

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病院やよくある整骨院・整体院での一般的な対処法

不眠症で病院や整骨院に行くとよくある対処法として

精神科や心療内科では、

  • 睡眠導入剤
  • 抗うつ剤
  • 抗不安剤

といった薬物療法や

 

  • アルコールやカフェイン摂取を控える
  • 生活リズムの見直し

このような対処で改善することもありますが、改善しなかったのは、あなたの不眠の原因にアプローチできていなかったのです。

薬は飲みたくないが、仕方なく飲み続けることでが手放せなくなったり、長く薬に頼る生活を続けると効き目が薄れ、効き目の強い薬が必要になることもあります。

また、仕事の種類によっては、生活リズムの見直しが 難しいこともありますよね。
といった睡眠に関係する生活習慣の見直すことが多いです。

というものがあります。ですが、なかなかこれでは改善していないのが実情です。

では、どうしてあなたの不眠症は改善しないのでしょうか?

そもそも不眠症の原因は

3つの要因で自律神経の乱れが起こったからです

当院では自律神経の乱れが不眠の原因と考えています。
自律神経が乱れる要因は、

①体のゆがみからくる姿勢の悪さ
②過剰なストレス
③栄養不足

の3つです。

①体のゆがみからくる姿勢の悪さ

姿勢が悪いと、筋肉に負担がかかり、負担のかかった筋肉は固くなります。すると固くなった筋肉への血流が悪くなり自律神経の乱れにつながり ます。特に肩や首の筋肉が固くなる(凝る)と脳への血流が悪くなり不眠につながります。

②過剰なストレス

現代社会は交感神経優位になりやすい生活環境です。

精神的ストレス、肉体的ストレスが過剰だと体は交感神経を優位にします。このような交感神経優位が続くと自律神経のバランスが乱れ、リラックスするべき時にリラックスできない状態になり、結果不眠を招きます。

③栄養不足

タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養バランスが乱れると、様々な影響が出てきます。そのまま知らないでいることで、様々な症状が出てくるようになります。

例えば「睡眠ホルモン」であるメラトニン。メラトニンの材料はセロトニンで、セロトニンはトリプトファンというアミノ酸をもとに作られます。細胞の新陳代謝を促進さし、疲労を回復させる働きもあり、病気や老化を抑制させる働きもあると言われています。

いくら生活リズムを整えても栄養が足りていないと不眠の解消にはつながらないということです。

ではなぜ当院では不眠症に対応することができるのか?

3つの要因にアプローチし、自律神経を整えることができるからです

当院では、問診で日頃の生活習慣をお伺いし、検査ではベッドに横になった状態と立った状態での姿勢分析を行います。

あなたの不眠の原因を問診・検査で探し出し、原因にアプローチしていきます。体のゆがみが整い、筋肉がほぐれると体への負担が軽減され、リラックスしやすい状態が作れます。回復力も増し過剰なストレスにも対抗できる体になります。必要な方には食の指導をさせていただき、無理なく食の改善をしていただきます。

そして、あなたに必要なセルフケアをお伝えし日常生活で実践していただくことで、眠れる体を手に入れていただきます。

その結果、多くの不眠症にお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせていただくことができました。

パニック障害になってできなくなったことが、またできるようになってきました!

私がパニック障害になって出来なくなったことは、家でリラックスすること、お留守番、外に出ること、橋を渡ること、自転車以外の乗り物に乗ること(自転車に乗れても、歩いた方が早いくらいのスピードが限界でした。)、ずっと同じ体勢でいることです。
そこでなんとか近くの心療内科を見つけて行ってみても先生との相性が悪く、2回目で行くのを辞めました。辞めてからは毎日パニック発作に怯えながら苦しい毎日を過ごしていました。
えなみさんに行かせて頂いてからは、先生がたくさん相談に乗ってくださるので発作に対する考え方も変わってきて、泣かずに一日を過ごせる日が増えてきたので、家でも楽に過ごせるし、電車にはまだ乗れないけれど、休憩を挟めば自転車で色んなところに行けるようになってきて、前とは比べ物にならないほど楽に過ごせるようになってきました。
これからはまだ出来ないこともあるので、えなみさんで相談に乗っていただきながら少しずつ挑戦していってみようと思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

首・肩の痛み、頭痛等で頭痛薬が手放せなかったIさんのお喜びの声

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昔から週に2・3回は頭痛でバファリンを飲む生活が当たり前でした。

飲み続けている内に、
どんどんバファリンが効かなくなり、困っていましたが、
主人が通っていたえなみさんに紹介されて来ることにしました。

始めは痛い事ばかりするのかと心配していましたが、
来てみると全然ちがい骨をボキボキする事もなく、
やさしく整体してくれました。

とても気持ちいいです。
それなのに、日に日に頭痛が無くなりました。

 

今では頭痛薬は飲まなくてよくなりました。

 

Iさん 20代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

吐き気を伴う辛いげっぷが良くなりました!

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2月半ば~ゲップがとまらなくなり精神的な病気(学校のことで悩んでいたため)どん気症と診断されました。薬を飲んでもよくならず、2月末にHPを見させていただきお世話になることにしました。

息子には薬の処方より、佐々木先生の体の内部に伝わる施術や前向きな考え方のお教えの方がよくなる道だった様で少しずつ回復してきまして、今では食べすぎた時に少しゲップが出るくらいで一番出ていました寝る前の吐き気を伴うつらいげっぷは出なくなり、夜もすんなりと眠るようになりました。

また学校がはじまるとどうなるか少し不安に思いますが、先生の前向きなお言葉を息子に伝え頑張っていきます。調子があまり良くない状態になりましたら、またお世話になりたいと思っています。息子にとって心強い味方です。本当にありがとうございました。

栗山陽路 大阪府堺市 10歳

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医師、整骨院、整体院の決して言わない身体を本当に改善するための意外な新事実

整体では当たり前に行われている筋肉への刺激や骨の矯正。 実は身体の改善には後回しなんです。

痛みや不調を引き起こす要因ピラミッド

身体を改善するための要素は大きく分けて3つに分かれます。

  1. 筋肉と骨格
  2. 内臓

多くの整骨院や整体院では骨格(骨盤や背骨の矯正)にアプローチするところも増えて来ました。

ですが内臓や心のアプローチをする整体院というのはまだまだ多くありません。

この要素のうちどれが一番とは言わないですが、
そもそも筋肉や骨格の目的の1つに内臓を守るって目的があります。

それから心というと抽象的に聞こえますが、ストレスと言い換えるとあなたもピンとくるかもしれませんね。

ストレス(心の負担)がたまると、内臓を機能を低下させることが多々あります。

ストレスで胃潰瘍になったり、逆流性食道炎になったりする人がいるのはこのためです。

つまり、心が整うことで内臓機能が正常に戻り、内臓の歪みが正されて、筋肉や骨格にかかる負担が軽減されます。

逆に言えば心や内臓が整わずに筋肉や骨格だけを正そうとしてもまたすぐに戻ってしまうわけです。

セルフケアは予防にしかならないと言うのは嘘!! 正しくセルフケアを実行することができれば整体なんていらない。 .

えなみ鍼灸整骨院のセルフケアは、それならできる!続けられる!を提案します。

セルフケア(英: self care)とは、自分自身をケアすること、すなわち自分自身で世話をする・面倒を見ることです。

知っていましたか?あなたの体は常に良くなろうとしています。免疫力が備わっているからですね。

正しくセルフケアを実行することで免疫力が維持され、体は良くなっていきます。もしも、ちょっとした不調があっても寝たら治る体を目指すことで、整体なんていらない生活が手に入りますよ!

でも、セルフケアに時間を取られたり、続けられなかったりするのは困りますよね。安心してください、えなみのセルフケアは「それならできる!」を提案します。

やらないといけないとわかっていてもできない! できるまでうっとうしいくらいサポートしよう!というのが当院の考え方

内臓機能の低下と身体の痛みは密接に関係している。

内臓は筋肉や骨格に守られているとお伝えしましたが、実は内臓自体も平滑筋と言う筋肉で出来ています。

そして、筋肉の特徴として疲労すると硬く重たくなる性質があります。

内臓機能が低下すると、平滑筋である内臓は硬く重たくなります
結果、重力に引っ張られる様に、下垂(歪む)します。

内臓がゆがむと、その周りの筋肉や骨格はそれ以上、歪まない様にと硬くなり固定されます。

その硬くなった筋肉や歪んだ骨格が神経や血管を圧迫する為に痛みが出ます。

どこまで健康なりたいかは人それぞれ。 整体師の押し付けは  身体にはストレスでしかない。

それは100人いたらゴールは100通りあると思います。
しかし今まで、そのあなたのゴールにちゃんと寄り添ってもらえていましたか??

以前このような方が来院されました。
仕事で膝に負担が掛かって、慢性的な痛みがあり、30メートルほどしか歩けない。
別の整体に通っていて、その時は楽になるけれどまたぶり返す。

この方の本当に望むゴールは何でしょうか??
私たちはそれをちゃんと伺った上で、共通認識を持った上で、治療を行います。

今回の方の場合…30メートルしか歩けないことが辛くて…
痛みをなくしたい、でも、仕事が楽にできるように、でもなく、ただただスムーズに歩きたいという想いだったのです。
そこに向けて出来ることをやる。

「がんばって!!」「必死に!」ではなく、患者さんの出来る範囲のことを少しずつ少しずつ進めていく。。
ゴールに向けて着実に歩みを進めていくようなイメージで、できた自分をドンドン積み上げ ていって頂きたいのです。

「できた!」という感覚は私たちに喜び、「嬉しい!」という感情を与えてくれます。
その感情が増えれば自然に笑顔も増えていきます。

当院が選ばれている 5つの特徴

とにかくカウセリングを重視している

体の状態は人ぞれぞれです。同じ腰痛を持っている人も原因は同じでありません。

原因がわからないまま施術を行っても結果につながりません。

当院ではあなたの痛みや不調をひもとくようにカウンセリングと検査を行います。

そして、あなた納得して施術を受けていただくことが何よりも大切なことだと当院では考えております。

触れる程度触れる程度のやさしい施術

整体って聞くと、「ボキボキされるんでしょ?」と怖いイメージを持たれている方もいらっしゃるようです。

当院の施術はものすごくソフトな施術です。

力を入れて揉むようなマッサージではかえって体は緊張します。

ボキボキ音をならずような強い矯正は体に負担がかかります。

体を変化させるために強い刺激は必要ありません。むしろソフトだからこそ変化するのです。

そのため、お子様から妊婦さん、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。

痛みだけでなく、女性特有の悩みも一緒に改善

整体って痛みを改善するのが目的で来られる方が多いのですが、実は痛みや不調を改善する

過程でそれ以外の女性特有の便秘、生理痛、冷えといった問題も解決されていきます。

今の痛みや不調と全く関係ないように見えて、すべてあなたの身体の調子が悪いことによって引き起こされているのです。

痛み改善までの身体の変化

二人三脚でがんばっている実感がある

「二人三脚」って言葉で言うのは簡単ですが、本気でそれに取り組んでいるところがどれだけあるでしょうか?

当院は完全予約制です。

一人一人の患者さんに寄り添う、そして患者さんの痛みが改善し、再発しないためのセルフケアがしっかりできるようになるまで徹底的にサポートします。

「ここまでしてくれるところは他になかったです」とよく言われるのですが当院ではそれを当たり前のように行える環境や人材が揃っっています。

新伊丹駅から徒歩4分、駐車場有

当院は新伊丹駅から歩いて来れる距離にあります。

駐車場も一台用意しておりますので、お車でもお越しください

よくある質問

どのくらいの頻度で通えばいいですか
当院ではまず問診・検査を行います。その上原因を突き止めた上で患者さんと一緒に改善の計画をたてます。
最短の治療計画を一緒に考える人もいれば、のんびり治したい人もおられます。

あなたに合った最適の治療計画を一緒に考えましょう!!
とことんお付き合いさせて頂きます。
あなたがサポートケアーからセルフケアーが出来るまで

施術は痛くないですか?
バキバキやボキボキといった痛みを伴う治療ではなく、
ソフトで柔らかい施術を心がけています。
人それぞれ痛みの感じ方は全く異なりますので、その方に合った方法で施術しますし。
念のため、施術中にも痛みの確認をしますのでご安心ください。
子供づれでも通えますか?
お子様連れもOKです。
ベットサイドまでお子様をお連れして施術を受けて頂けます。

不眠症に苦しみ続ける方へ

全身から身体を変えていきませんか?

いろんな病院・治療院に行ってみたけど・・・。眠れないことであなたが、あきらめかけていたこと、やってみたいと思っていたけどできなかったことのお手伝いをさせていただけませんか⁈

健康があなたの目標ややりたいこと、立場、すべてを支えています。その健康を手に入れる応援をさせていただきます。安心してお越しください。

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えなみ整体院 伊丹院

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072-744-3717

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水曜日 10:00~14:00(最終受付13:30)
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