今日は冷え込みが厳しいーとお越しの患者さんがおっしゃっていました！！
当院の前の看板の旗がずっとなびいているので…
本当に寒そうです。。

さて、妊活をしている方で
「冷え性で、末端が冷える」と言われる方がとても多いです。

特に末端、手首や足首というのはくるぶし付近から冷えが入ります。
その部分の皮膚が薄いから…なのですが
まず普段から出来ることとしては「手首、足首」を隠す服装をする、ということです。

首なんかもそうです。
ハイネックなどを着て鎖骨付近から冷えが入るのを防ぐことが大切です。

そしてちゃんとお風呂に（湯舟に）入って体の芯から温めること。
この辺りは意識しておいてくださいね！！

今当院にお越しの方のブームは「お灸」です！！
女性に大切なツボにお灸をして温めると、お灸をしながら
眠くなってとても心地がいい！！と大人気です(笑)

風邪なども引きやすい時期ですから
免疫を高めるためにも「温めること」は大切です。
是非、あなたも心地よい温かさを味わいにお越しくださいね！！