辛いですよね。なんとか楽になりたいとおもって、色々試したのに一向に 改善されない。

「もうどうすればいいのだろう・・・」と、更に不安になってしまっていることと思います。

まずはあなたと同じような症状で苦しんでいた方が当院にかよってどう変わって いったのか、その生の声をご覧ください。

いかがでしょうか? きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいます。

そのためにもまずはあなたが苦しんでいる不安障害について知って下さい。

不安症は大きく分けて『全般性不安障害』と『社会不安障害』というのがあります。

不安とは「対象がはっきりしない漠然とした恐れや緊張感などの不快な感情で、動悸や発汗などの自律神経症状を伴っているもの」です｡

私たちは普段の生活の中でうまく不安に対処しながら過ごしていますが、誰もが感じる程度をはるかに超える不安を持ち、それが元で日常生活に支障をきたしてしまう場合があります。それが、「不安障害」という病気です。

【全般性不安障害（GAD）】
男性に比べて女性のほうが1.5倍～2倍くらい多く、大半は若い女性に多いと言われています。

「特定の状況に限定されない、理由の定まらない不安や心配」が長時間続き、心や体の症状が伴います。決まった状況ではなく、理由もはっきりしない不安感、いろいろなものに対する不安が度を越してしまいます。たとえば、あるひとつのことが頭に浮かぶと、そのことで最悪の状況を想像し、あれこれと取り越し苦労をしてしまい、それが長時間続きます。具体的にこれといった心配の種もないのに、根拠もなく最悪のことを考えてしまいます。

そしてこの不安のために、落ち着きがなくなり、ものごとに集中できなくなることもあり、自律神経のバランスが乱れ、頭痛や疲れやすさ、不眠などが出現し、日常生活に支障をきたします。

【社会不安障害（SAD）】

「普通の人よりも強い不安を感じ、それらの状況を避けることにより、毎日の生活や仕事に支障をきたしてしまう」というのが特徴です。レストラン、喫茶店、居酒屋などで飲食をしたり、職場や学校などで、人前で仕事をしたり、意見を述べる、また字を書くなど、普通の人であれば特に緊張したり、不安を感じたりすることのない状況でも強い不安を感じることがあります。

自分でもこの不安や恐怖が過剰であり、回避することで社会生活に支障をきたしているという認識があり、悩んでいらっしゃる方が多いのですがそれが病気だと知らずに苦しんでいる方も多いのが現状です。。

不安症は下記のように身体的、精神的症状が起こります。

そのため病院に行くと抗うつ剤、抗不安剤を用いた治療が一般的です。

しかし、投薬だけでは症状が治まっても根本的な治療にはならず、改善に長期的な時間がかかってしまします。
その為一向に病気が改善しない、と感じてしまいます。

ではどうしたら改善に向かうのか見て行きましょう。

病気ではなく性格の問題だと気付いていなかった方も多く、うつ病やパニック障害を併発されている方も多いのですが、そもそも、ストレスなどから体を守るホルモンの分泌が上手く出来ていない可能性があります。左右の腎臓の上にある小さな臓器、副腎から分泌されるのはステロイド（副腎皮質）ホルモン。その代表であるコルチゾールがストレスから自分の体を守るのに必須なのですが、気付かない間にストレスを受けていたり、内臓疲労や姿勢の歪みによって機能が低下してしまうと、ストレスを上手く処理することが出来ません。

そしてそのストレスで頭蓋骨がギュっとしまっていて固くなっている状態になりますので、柔軟さを失い、良い方向に物事を考えることが出来なくなってしまします。

ですので、そもそものストレスを処理する力を高めるために姿勢や内臓の状態、頭蓋骨の状態を改善していくことで根本治療につながるのです！！

セルフケアについては、体を整えながら行うことが大切です。

整っていない体にいくら良いケアを行っても逆効果になる場合もございます。良い状態をキープするため、あるいは施術効果をできるだけ長く維持するために、その方の段階に応じたセルフケアをお伝えいたします。

えなみ鍼灸整骨院のセルフケアは、それならできる！続けられる！を提案します。

セルフケア（英: self care）とは、自分自身をケアすること、すなわち自分自身で世話をする・面倒を見ることです。

知っていましたか？あなたの体は常に良くなろうとしています。免疫力が備わっているからですね。

正しくセルフケアを実行することで免疫力が維持され、体は良くなっていきます。もしも、ちょっとした不調があっても寝たら治る体を目指すことで、整体なんていらない生活が手に入りますよ！

でも、セルフケアに時間を取られたり、続けられなかったりするのは困りますよね。安心してください、えなみのセルフケアは「それならできる！」を提案します。

内臓は筋肉や骨格に守られているとお伝えしましたが、実は内臓自体も平滑筋と言う筋肉で出来ています。

そして、筋肉の特徴として疲労すると硬く重たくなる性質があります。

内臓機能が低下すると、平滑筋である内臓は硬く重たくなります
結果、重力に引っ張られる様に、下垂（歪む）します。

内臓がゆがむと、その周りの筋肉や骨格はそれ以上、歪まない様にと硬くなり固定されます。

その硬くなった筋肉や歪んだ骨格が神経や血管を圧迫する為に痛みが出ます。

それは１００人いたらゴールは１００通りあると思います。
しかし今まで、そのあなたのゴールにちゃんと寄り添ってもらえていましたか？？

以前このような方が来院されました。
仕事で膝に負担が掛かって、慢性的な痛みがあり、３０メートルほどしか歩けない。
別の整体に通っていて、その時は楽になるけれどまたぶり返す。

この方の本当に望むゴールは何でしょうか？？
私たちはそれをちゃんと伺った上で、共通認識を持った上で、治療を行います。

今回の方の場合…３０メートルしか歩けないことが辛くて…
痛みをなくしたい、でも、仕事が楽にできるように、でもなく、ただただスムーズに歩きたいという想いだったのです。
そこに向けて出来ることをやる。

「がんばって！！」「必死に！」ではなく、患者さんの出来る範囲のことを少しずつ少しずつ進めていく。。
ゴールに向けて着実に歩みを進めていくようなイメージで、できた自分をドンドン積み上げ ていって頂きたいのです。

「できた！」という感覚は私たちに喜び、「嬉しい！」という感情を与えてくれます。
その感情が増えれば自然に笑顔も増えていきます。

体の状態は人ぞれぞれです。同じ腰痛を持っている人も原因は同じでありません。

原因がわからないまま施術を行っても結果につながりません。

当院ではあなたの痛みや不調をひもとくようにカウンセリングと検査を行います。

そして、あなた納得して施術を受けていただくことが何よりも大切なことだと当院では考えております。

整体って聞くと、「ボキボキされるんでしょ？」と怖いイメージを持たれている方もいらっしゃるようです。

当院の施術はものすごくソフトな施術です。

力を入れて揉むようなマッサージではかえって体は緊張します。

ボキボキ音をならずような強い矯正は体に負担がかかります。

体を変化させるために強い刺激は必要ありません。むしろソフトだからこそ変化するのです。

そのため、お子様から妊婦さん、ご高齢の方でも安心して受けていただけます。

整体って痛みを改善するのが目的で来られる方が多いのですが、実は痛みや不調を改善する

過程でそれ以外の女性特有の便秘、生理痛、冷えといった問題も解決されていきます。

今の痛みや不調と全く関係ないように見えて、すべてあなたの身体の調子が悪いことによって引き起こされているのです。

「二人三脚」って言葉で言うのは簡単ですが、本気でそれに取り組んでいるところがどれだけあるでしょうか？

当院は完全予約制です。

一人一人の患者さんに寄り添う、そして患者さんの痛みが改善し、再発しないためのセルフケアがしっかりできるようになるまで徹底的にサポートします。

「ここまでしてくれるところは他になかったです」とよく言われるのですが当院ではそれを当たり前のように行える環境や人材が揃っっています。

当院は新伊丹駅から歩いて来れる距離にあります。

駐車場も一台用意しておりますので、お車でもお越しください

どのくらいの頻度で通えばいいですか

当院ではまず問診・検査を行います。その上原因を突き止めた上で患者さんと一緒に改善の計画をたてます。
最短の治療計画を一緒に考える人もいれば、のんびり治したい人もおられます。

あなたに合った最適の治療計画を一緒に考えましょう！！
とことんお付き合いさせて頂きます。
あなたがサポートケアーからセルフケアーが出来るまで

施術は痛くないですか？

バキバキやボキボキといった痛みを伴う治療ではなく、
ソフトで柔らかい施術を心がけています。
人それぞれ痛みの感じ方は全く異なりますので、その方に合った方法で施術しますし。
念のため、施術中にも痛みの確認をしますのでご安心ください。

子供づれでも通えますか？

お子様連れもＯＫです。
ベットサイドまでお子様をお連れして施術を受けて頂けます。